糖尿病や健康が気になるなら彩ダイニングでカロリー減

糖尿病や健康が気になるなら彩ダイニングでカロリー減

カロリーの摂りすぎが気になるなら

カロリーの摂り過ぎは肥満や糖尿病の原因になりますが、わかっていても食べるのをやめられないのが人間です。
おいしそうなものが目の前にあれば、つい口にしてしまいます。
健康のことは気になるけれども、食欲がコントロールできないのは、ほとんどの場合は糖質が原因です。糖質は中毒性がある食べ物で、食べれば食べるほど「もっと食べたい」という気持ちを強くしてしまいます。
この食欲をコントロールするには、適切なカロリー制限と糖質制限がポイントになります。
彩ダイニングでは、糖尿病の予防や療養食として使えるカロリー・塩分調整コースという冷凍弁当を提供しています。
カロリー240kcal、塩分2.0g未満、炭水化物15g前後に調整されているメニューで、カロリーと糖質の摂り過ぎを防ぐことができます。
おかずだけの弁当なので、これに低糖質ご飯を自分で用意したり、おかずだけ食べて糖質の摂取量を抑えても良いでしょう。
肉や魚などレシピが豊富なので、自分が好きなものを選んで食べることができます。好き嫌いがある人でも、自分が好きなものを1食分ずつ頼むことができるので、余ってしまう心配もありません。家族で利用してもOKです。

カロリーを減らしても食べ応えを感じられる

「カロリーを減らしてしまうとお腹が減りそう」と思うかもしれませんが、彩ダイニングのメニューは野菜を豊富に取り入れているので、見た目にもかなりのボリュームがあります。
ご飯は入っていませんが、野菜が豊富に使われているので、それをよく噛むことで満足感を得ることができます。
野菜のカロリーは少ないですし、野菜から食べることで血糖値の上昇をゆるやかにすることができるので、糖尿病予備軍と診断された人でも安心です。
糖尿病は合併症が怖い病気で、放っておくと腎臓が悪くなって透析が必要になったり、神経が麻痺して最終的に足を切断しなければならなくなったり、失明してしまうこともあります。
これを防ぐには食事療法が重要です。
彩ダイニングは自宅で糖尿病の進行を抑えながら食事ができるようにメニューが工夫されているので、安心して利用することができます。合併症を防ぐことができれば、健康な人と全く同じとはいかなくても生活の質を高めることはできます。
彩ダイニングでは20種類ものメニューのバリエーションがあるので、いろいろな味を楽しみながら食事をすることができます。食事に満足してカロリーを減らせるので、健康維持にもってこいです。