彩ダイニングの冷凍弁当を宅配してもらってダイエットに成功

 

彩ダイニングの冷凍弁当を宅配してもらってダイエットに成功

私は、30歳を過ぎたあたりから、一気に体重が増えました。20代の頃は65キロ前後を維持していましたが、一気に75キロくらいまで増えてしまいました。最初は気にしなかったですが、お腹を触ったり、つまんだりすると痛いと感じたり、いろいろと心配な部分はありました。また、普通に歩くだけなら問題はないのですが、30メートルくらい走るとお腹が痛くなってそれ以上走れなくなっていました。このままでは生活習慣病になってしまうと感じた私は、なんとかしようと考えて、いろいろなダイエット方法を試してみました。その中で一番私に合っていたと思われるのが、彩ダイニングの冷凍弁当でした。

彩ダイニングの冷凍弁当の良いところは、「カロリーと塩分を抑えたい人向けの弁当」と、「たんぱく質と塩分を抑えたい人の弁当」のどちらかが選べるということです。もちろん、両方とも注文をしても問題はありません。どちらにしても塩分は抑えられるので、生活習慣病の予防になります。塩分の量は2.0グラム以下となっています。カップラーメンなどを食べると、塩分は5.0グラムから7.0％グラムをとってしまいますので、塩分を抑えたい人にはうれしいお弁当だと思います。

私は一人暮らしで彼女もいなかったので、レンジで温めるだけで作れる冷凍弁当はとても助かりました。また、自宅まで宅配してくれるので、大量に購入したい場合にも便利です。私のダイエット方法としては、とにかくお菓子やカップ麺は絶対に食べないようにして、冷凍弁当を食べるようにすることでした。2ヵ月後には5キロくらい体重が落ちていたので、ウォーキングやランニングなどもできるようになり、さらに3ヶ月くらいで元の体重である65キロ前後まで戻りました。お腹が出ていた頃は慣れてしまっていたので気づきませんでしたが、やはり理想体重を維持できていると、人生が変わります。健康的な日々が送れるようになって、気持ちも明るくなりました。