カロリーや塩分控えめの食事でダイエット効果もあった「わんまいる」の宅配食！

カロリーや塩分控えめの食事でダイエット効果もあった「わんまいる」の宅配食！

健康診断ではいつもも血圧が高め、血液検査では幾つかの数値が正常値を超えており、食事制限をしなければならないのかと問診してくれた先生に質問した事がありました。
仕事柄、遅い時間に食事をする事が多い自分は、どうしても簡単な食事で終わらせてしまうと言うケースが多く、インスタント食などが中心の食生活でした。
問診の際に質問しても、カロリーを抑える、インスタント食品は塩分が多いのでなるべく食べないなどを言われると思っていたのですが、体重の増加が気になるのでダイエットも考えた方が良いでしょうと言われたのです。
しかし、実際食事をどのように改善すれば良いのか、遅い時間に帰宅する自分にとっては何をどうすれば良いのか解りませんでした。
ある日、インターネットの中にある情報サイトを見ていた時に、宅配で料理を届けてくれる「わんまいる」の事を知りました。
宅配で料理を届けてくれる業者さんは他にもたくさんありますが、どこも値段が高いと言うイメージから利用して見ようと言う気持ちにはならなかったのです。
「わんまいる」を使ってみようと思った理由は、惣菜専門店で調理が行われているので味がしっかりしていると感じた事や、一食分の料金がリーズナブルである事、そして主食と副食を選ぶ事が出来るなどの魅力があったからです。
一食分の食事にしてしまうとお金も多く掛かってしまい不経済なのですが、自分の好みのおかずをメニューから選べるので、ご飯は自分で炊いて、副食と主食のおかずを注文して食べてみようと思いました。
塩分が控えめになっている、カロリーが抑えられているので、安心して食べる事が出来ましたし、惣菜専門店が作っているので味も自分の好みになっているなど満足出来る食事を宅配で届けてくれたのです。
毎日血圧を計測する生活をしていたのですが、「わんまいる」の宅配食を食べ続けていた事で、今まで高かった血圧が正常値まで下がる、体重も減りダイエット効果もある事が解りました。